Visto desde un prisma racional, nuestra mente nos envía un mensaje claro: dejar el tabaco. Eso está claro pero las personas tendemos muchas veces a dilatar […]
La decisión de dejar de fumar tiene que partir de uno mismo, es prácticamente imposible hacerlo sin una actitud positiva y decidida. El objetivo tiene que […]
Una de las herramientas más efectivas para incentivar la motivación son los anclajes psicológicos positivos. ¿Qué son los anclajes psicológicos positivos? Pues son pensamientos en los que recordamos […]