Control de estrés y ansiedad en Valencia
¿En qué consiste este tratamiento?
El estrés y la ansiedad son una reacción física y emocional ante un potencial peligro o incertidumbre. El cuerpo responde ante una situación, real o imaginaria, generando cortisol y poniendo nuestro cuerpo en alerta. Pueden ser preocupaciones originadas en distintos ámbitos como el laboral, familiar, social o de salud.
Si este mecanismo se activa momentáneamente, se le considera natural, beneficioso y llevadero. El problema surge cuando este estado emocional se prolonga y mantiene en el tiempo porque puede causar daños tanto físicos como mentales. En la clínica tratamos estos síntomas y ayudamos a los pacientes a superarlos y atenuarlos gradualmente. Son métodos sin ningún tipo de contraindicación ni efecto secundario, nada invasivos y aplicables a cualquier persona.
¿Qué técnicas se utilizan?
- Terapia láser de baja frecuencia
- Ejercicios de relajación y respiración guiada
- Neuro bio estimulación por corriente baja continua no invasiva
- Desarrollo de pautas y herramientas conductuales
¿Qué se consigue?
- Mejora del estado emocional
- Más equilibrio psicológico
- Serenidad y calma mental
El tiempo aconsejable para que sea eficaz la terapia es de cinco semanas, realizando una o dos sesiones por semana. La mejora será progresiva y notoria desde la primera sesión. Se valorará la idoneidad de repetir el tratamiento pasado un cierto tiempo.
Este tratamiento integral de control de estrés y ansiedad consigue que la persona se relaje con más facilidad y pueda controlar a diario más eficazmente sus niveles de inquietud. Hay que resaltar que la práctica de los ejercicios y de las pautas recomendadas son una parte imprescindible del tratamiento para que se obtengan los resultados más rápida y eficazmente.