Técnicas de coaching para dejar de fumar. El tabaco no es solo una dependencia física, sino principalmente psicológica. Las clínicas especializadas en su lucha están orientándose a implantar el coaching contra el tabaco. Esta herramienta está siendo usada en innumerables parcelas de trabajo y sobre determinados comportamientos sociales.

La traducción al español  de coaching es “recibir ayuda de un entrenador”. De alguien con experiencia que te pueda guiar en un proceso; que a uno solo le va a costar implementar.

Para dejar de fumar inicialmente es imprescindible tener una clara decisión personal de hacerlo. A partir de ahí buscar las mejores herramientas para que el proceso sea lo más llevadero posible.

El coaching contra el tabaco está plenamente probado como un gran apoyo. Los porcentajes de éxito con esta técnica suben considerablemente; y se puede realizar en tan solo dos o tres sesiones.

Que exactamente podemos encontrar en este tipo de profesional:

• Ayuda para identificar cuáles son las causas que nos impiden conseguir el objetivo. Esta fase es muy importante. Si no delimitamos exactamente cuál es la barrera real será difícil de superarlo. Aquí tendremos que hacer un análisis de nuestro historial con esta dependencia; una visión interior que será distinta en cada personal; y clave para poderlo realizar.
• Proporcionarnos las herramientas necesarias para poder superarlo. Se hará hincapié tanto en afrontar los primeros días, como en el proceso a medio plazo. Identificar exactamente qué es lo que más nos conviene hacer esos primeros días para sobrellevarlo lo mejor posible. La experiencia del profesional que realice el coaching contra el tabaco será muy valiosa.
• Y por último, asentar las bases de comportamiento una vez conseguido el objetivo. Porque con el tabaco nunca se puede levantar la vigilia. Cualquier situación de riesgo puede dar al traste con lo conseguido. En este paso, se trata de cambiar totalmente la mentalidad y la percepción que tiene uno mismo respecto a la adicción. Debemos pasar de ser ex fumadores a personas no fumadoras. Evitamos vernos como en un estado de alejamiento de la sustancia. Y lo sustituimos por el convencimiento de firmeza que nos ha hecho pasar página.

Por último, subrayar que hay que buscar a un  profesional adecuado que tenga una experiencia de trabajo y éxito en la parcela especifica  que nos interesa acometer. No cualquier persona por título que tenga es adecuada para esta función. Las adiciones, además, requieren haber ejercido durante unos años para poder elevar la tasa de efectividad a un nivel adecuado.

Conjugamos varias técnicas en la misma terapia

Cuando un paciente viene a nuestra consulta sabemos que la decisión de dejar el tabaco es clara. Nuestro papel en el proceso es facilitar al máximo la consecución del objetivo. Para esto conjugamos varias técnicas en una misma terapia. Una de ellas, es realizar técnicas de coaching, guiándote en el proceso de abandono del tabaco. Además realizamos ejercicios de relajación guiada. Estos ejercicios están enfocados a ayudar al cliente a superar las etapas del proceso.

Ayudamos a resolver las pequeñas dudas que puedan surgir. Y proporcionaremos el estado mental y emocional más idóneo para que el cambio se produzca con la mayor celeridad  y con el menor esfuerzo posible. Por último, en nuestra clínica se tendrá en cuenta las diferencias personales de cada una de las personas que acude a nuestro centro. En No más tabaco nos amoldamos a cada perfil. Para poder ser capaces de  proporcionar a cada uno de los clientes un servicio personalizado que favorezca la consecución del objetivo propuesto.

En la Clínica NoMásTabaco, podemos ayudarte a conseguir dejar de fumar. Nuestro método láser, es eficaz y con resultados, por eso ofrecemos seis meses de garantía y te ayudamos a gestionar la ansiedad y los síntomas de abstinencia. En sólo 3 sesiones.

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