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Noticias e información de interés variada relacionada con el tabaco, sus efectos, su addicción, etc.

31 agosto, 2017

¿Cómo incentivar la motivación?

Una de las herramientas más efectivas para incentivar la motivación son los anclajes psicológicos positivos. ¿Qué son los anclajes psicológicos positivos? Pues son pensamientos en los que recordamos […]
17 julio, 2017

¿Por qué se suele engordar al dejar el tabaco?

Una de las principales causas de engordar al dejar el tabaco es el menor gasto calórico de nuestro metabolismo. Esto se debe a que la cantidad de […]
14 junio, 2017

¿Qué tratamiento para dejar de fumar elijo?

Cuando se inicia el proceso para elegir un tratamiento para dejar de fumar, hay que tener en cuenta que si queremos que éstos sean efectivos es […]
2 mayo, 2017

Técnicas de midfulness para las adicciones

Normalmente nos comportamos de forma automática, hacemos las cosas casi mecánicamente. Las técnicas de Mindfulness para las adicciones son muy eficaces, ya que se basa en […]