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Aumentar la expectativa de vida sin tabaco

aumentar la expectativa de vida sin tabaco

Aumentar la expectativa de vida sin tabaco. Cuando una persona deja la adicción a la nicotina lo primero que va a provocar es aumentar la expectativa de vida ampliamente. Es la Organización Mundial de la salud la que alerto de que morirían en el mundo alrededor de 600 millones de personas de aquí hasta el 2050 solo por esta causa. Se ha ido atajando la publicidad y reduciendo la facilidad del consumo en diversos espacios. Ya no hay deportes que anuncias distintas marcas de tabaco; o figuras del espectáculo que salgan en televisión con un cigarro en la mano. Pero no es suficiente.

Ninguna persona sabe a ciencia cierta cuanto tiempo le queda de vida; o que enfermedades le sucederán en el futuro. Pero sabemos por innumerables investigaciones que estadísticamente se reduce mucho nuestras vidas con ciertas prácticas. Una de ellas, por supuesto, es el tabaco. Se habla de perder unos 15 años aproximadamente, si el consumo ha sido superior a 30 años. El número de cigarros también influye. Y los estudios se han realizado a partir de fumadores de 20 o más diariamente.

Son innumerables las afecciones provocadas por este hábito. Desde las vías respiratorias hasta el sistema cardiovascular. Pasando por cánceres  y trombos. Pero la que últimamente está siendo más habitual y con un índice de influencia mayor es la Epoc. Este síndrome de insuficiencia pulmonar evoluciona de forma dispar, dependiendo de la persona y la velocidad de propagación, difiere. Lo que sí que es igual es su cronicidad y su evolución progresiva. Se puede frenar pero no eliminar. Este síndrome deriva en un aumento de la fatiga y el cansancio. Nos imposibilitara hacer ejercicios de resistencia y en general nos hará perder el nivel de energía asemejándonos a persona con 10 años más que nosotros.

Tenemos que ser optimistas. En el aspecto de que siempre que dejemos atrás este hábito, va a haber una mejoría notable de salud, que va aumentar la expectativa de vida. Y que podremos recuperar la salud pérdida, evolucionando hacia unos hábitos de vida más saludables. Se puede dejar de fumar, hay que intentarlo, las veces que sea necesario, no siempre se consigue a la primera pero vale la pena intentarlo. Recurrir a profesionales es la forma de incrementar las posibilidades. Confiar en gente con experiencia en el campo, puede hacer pasar por este proceso de la forma más eficiente posible.

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